La vitamine D, meilleure vitamine pour le cœur

La capacité cardiorespiratoire, à savoir l’aptitude de l’organisme à apporter de l’oxygène aux muscles lors des exercices physiques, dépend du taux de vitamine D dans le sang, selon une étude publiée dans la revue scientifique European Journal of Preventive Cardiology.

Comme l'indique l’étude, la vitamine D permet d'améliorer la capacité cardiorespiratoire parce qu'elle renforce le muscle cardiaque.

La capacité cardiorespiratoire est l'aptitude des systèmes circulatoires et respiratoires à apporter de l'oxygène et de l'énergie aux muscles et organes sollicités au cours de l'exercice physique, ce qui renforce, entre autres, le système cardiovasculaire.

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06/11/2018